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夏天这样吹空调后果很严重

发布时间:2020-08-06 05:35:08 编辑:笔名
夏天这样吹空调后果很严重 文章简介:夏天怎么样吹空调后果比较严重呢?在炎热的夏天,大部分家庭都离不开空调,那么,你知道长期吹空调危害有哪些吗?吹空调的注意事项有哪些呢?经常使用空调会得空调病吗?我们应该如何预防空调病呢?一起来来看看吧!

夏天怎么样吹空调后果比较严重呢?在炎热的夏天,大部分家庭都离不开空调,那么,你知道长期吹空调危害有哪些吗?吹空调的注意事项有哪些呢?经常使用空调会得空调病吗?我们应该如何预防空调病呢?一起来来看看吧!

夏天空调吹多了对身体也有影响,特别是不能正确使用空调的人,对身体伤害更大,究竟是怎么回事呢?来了解一下吧!

夏天空调这样吹,后果很严重

夏天大汗后贪凉,使用空调、风扇不当,温度突然变化,对面部神经造成刺激,引发神经管功能性障碍,症状包括一侧面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜。

专家建议,市民使用空调时,温度不要太低,特别是老人和小孩,更要适时适度。此外,不要对着头部吹空调,出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。

夏季使用空调的注意事项

夏季高温天气,经常热得让人只想待在空调房里。那么,待在空调房里有哪些注意事项呢?

忌直吹身体

使用空调时送风应选择能摇头的。如果直接对着头颈部吹,头皮温度下降,反射引起脑血管收缩,脑血流也随之减少,对有心脑血管疾病的老人而言,严重时可诱发脑中风。

如果风扇对着单侧面部吹,又有引发面瘫的危险性,面瘫虽然病因未明,但目前公认局部受凉是主要诱因之一。因为受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩,导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变形等。

身体弱,忌早晚开空调

有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人,最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时,应多到户外做些运动,呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强身体的适应能力。

忌通宵开空调

夏季夜晚室内比较闷热,影响睡眠质量,很多人喜欢通宵开空调,其实这样对身体并不好,如果实在太热,不妨在晚饭后就开启空调,在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。有条件的家庭可在夜间使用电风扇辅助降暑。

26℃最适宜

即使室外再炎热,室内的空调温度也不宜设置太低,一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度,体弱者27-28度,室内外温差最好不超过8度,如温差过大,很容易造成头晕,口干舌燥,咳嗽流涕等不适,严重时可能引发中风。

因此,建议一般情况下,最好将空调调到26℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则会加重体温调节中枢负担。

空调风往上吹

开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体。靠近空调的人,最好面对空调坐,因为冷风从后面吹着你的背部、腰部,比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友,如果座位挪不开,最好多预备一条小丝巾,围住颈部。

如果长时间坐着办公,如打字、书写等,不妨备件穿脱方便的衣服,穿裙子时可用披肩护住腿部,特别是膝盖。寒从脚下生,应不时站起身活动活动,以增进末梢血液循环。

进屋10分钟后再开空调

有些朋友出了一身汗,回到家马上打开空调猛吹,这样有害健康。因为此时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。

标签:后果夏天空调
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