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学王菲喝瘦身汤减肥

发布时间:2019-05-15 04:55:59 编辑:笔名

导语:你知道喝汤减肥的代表是谁吗?没错,非王菲莫属。即将举行个唱的王菲近拍摄了1组大片,其高挑纤瘦的身材加上冷艳高贵的气质实在让人没法相信她已年过410、还是两个孩子的妈妈。那末喝甚么汤减肥呢?快跟王菲1起学学喝汤减肥瘦出完善身材吧。

喝什么汤减肥之青豆3菇汤

取木耳150克泡开,香菇和草菇各50克洗净对半切开,青豆30克洗净。

在砂锅中加入水煮沸,然后加入洗干净的木耳、香菇、草菇和青豆,煮沸后用小火煲多15分钟,加入适当的盐搅拌均匀便可食用。菇类是很好的减肥食品,不但热量低、有很好的饱腹感,其纤维和菌类多糖也对减肥很有帮助,是许多女性减肥都会选择的食品。加上富含蛋白质的青豆和清算肠道功能超强的黑木耳,这道汤的消灭脂肪的能力就更加强大啦。

喝甚么汤减肥之银耳竹笋汤

取银耳20克用水泡发,竹笋300克洗净后切片。鸡蛋2到3个打入碗中搅拌成糊状。在锅中加入适当的水煮沸,倒入鸡蛋糊,再加入竹笋、银耳,煮沸后改用小火煮15分钟,接着加入适当的盐调味便可食用。竹笋有很好的消除腹壁脂肪作用,这个汤可以当减肥汤喝,也能够当减肥小点心吃。

喝什么汤减肥之海带萝卜汤

取萝卜1个去皮洗净切成小块,海带100克切为大约5厘米的段。在锅中加入1500毫升的水煮沸,然后放入萝卜、海带和生姜,等到再次煮开的时候改用小火煮,直到把萝卜和海带煮软。用纱布包住桂花放入锅中1起煮,煮多15分钟便可。萝卜和海带都可以很好地消除滞留在肠胃中的东西,还可以清除血管中过剩的脂肪。

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