楚雄信息港
生活
当前位置:首页 > 生活

排毒的是糯米

发布时间:2019-07-21 09:40:12 编辑:笔名

现在,很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物,但是,你知道它们的营养特点和保健功效吗?又有哪些人不适合吃这些食物呢?

排毒的是糯米

糯米又叫江米,因其香糯黏滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。

提醒。

糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效、可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、气虚自汗、痘疹痈疖等病。

糯米不好消化,不宜食之过量,老人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。

精彩饮食推荐

男小便的时候肚子刺痛感
男性突然夜尿增多怎么办
女孩小便有异味是何原因
友情链接